Une Méthode

La méthode diffusée dans nos clubs est à but non compétitif.

La méthode s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, femmes, hommes et vétérans.

L’enseignement est adapté aux capacités de chacun. La pratique n’est ni dangereuse, ni brutale.

Bien qu’efficace en cas d’agression, l’aspect self-defense de la discipline qui comprend des techniques de défense à mains nues et armées (bâton court, poignard et sabre pour les plus gradés) reste tout à fait secondaire. Par contre l’étude et la recherche de l’énergie intérieure reste de loin l’aspect prioritaire de la méthode selon l’enseignement des Maîtres orientaux.

La méthode se développe aussi au travers de la pratique de katas traditionnels, suite de mouvements stylisés qui constituent les fondements de la discipline.

Pour les adultes et vétérans, elle est un moyen d'exercer une pratique pour entretenir son corps, développer son énergie vitale et un équilibre physique et mental dans la science de la défense, de la contre- attaque et de la respiration coordonnée.

Pour les enfants, les adolescents, c' est un entraînement physique où les exercices et les techniques sont sélectionnés pour développer leurs capacités physiologiques  et leurs capacités psychomotrices, la recherche de l'efficacité est secondaire, la maîtrise du geste et de l'expression corporelle reste l'objectif principal.

L'enfant réalisera ses exercices dans une atmosphère respectueuse mais détendue et ne sera jamais confronté à un adversaire.
Le partenariat est de rigueur et développera chez lui un mental positif, équilibré, capable de s'adapter et de maîtriser le stress.